Part１ なぜ人は太るのか？
1-7 食べ放題で太りにくくする秘策とは？
「何で私より痩せているコイツが、私より食べているんだ。
世の中どうにかなっちゃっているのか？私の身体に何が起きているのか？？」
そんな事考えている方いませんか？
そんな人は当然に痩せません！
なぜなら、脳内で大変な指令を出してしまっているのです。
では、お二人の脳の働きを見てみましょう。
★痩せている友達（コイツと呼ばれた女性）の脳内の場合★
「あ～うまっ、また来よう」とか思っていて、脳内ではリラックスしながら快適な状態です。
むしろストレス解消しています。
★一方、私の場合★
「もうこれが最後のスイーツ」「明日からダイエットだー！」
などと考えて食べています。これが脳のストレス状態なのです。
「あ～なんで食べちゃったんだろう…吐いてしまいたい」
なんて考えていたら、もう末期状態です。すでにストレスMAXです。
ストレスとは、定義として「戦う直前の状態を指し、血圧・心拍数上昇、呼吸低下、まばたき数低下という生理現象を引き起こす」ことを指します。
疲れ易さ・むくみ・ドライアイ・便秘という症状もストレス状態で起きる生理的現象です。
また、最近では「腸の過度な負担」により、アレルギーや太りやすい体質を作っているとも言われています。
それにより脳内では、もっとも恐ろしい「人間の太古からの太る機能」が活性化するスイッチを入れてしまっているのです。
先述の通り、身体は通常より効率よく消化吸収するようになります。
すると水分は限界まで吸収され、トイレの回数が減り、固い便となり便秘になります。
日本人の消化酵素は４０種類ほど存在しており、これは飢餓に耐えうるために作られた人類生存２００万年の産物です。
先述の通り日本人の過去において、過食の経験をほとんど知りません。
よく摂取カロリーを気にする方がいますが、本当に摂取カロリーだけで痩せると思いますか？
例えば毎日３００キロカロリー多く摂取すると、一年後はほぼ確実に１５キロ体重が増えます。
逆に毎日３００キロカロリー少なく摂取すると、一年後は１５キロ減ると思いますか？
答えはＮＯです！
消化酵素を出して不足分を摂取効率アップで補うので、残念ですが数キロ程度しか体重は減りません。
食べるなら美味しく食べた方が断然お得です。後悔したせいで余計に太るくらいなら、食べ放題に行くのはやめましょう！
