Part４ ご自分で出来ること
当院では、体質改善はお客様ご自身の努力と工夫とし、体を締めたりボディーラインを変えたりするのは当院で…と役割を明確にしています。
そのなかで、ご自分で出来る体質改善に関わるお願いを以下の通り書いております。
是非、次回来院されるまで実践していただき、より大きな効果を得られるようにご協力ください。
4-2 余分な脂・質の悪い油は避けましょう
よくファストフードやコンビニや弁当の揚げ物に多用されている、「ショートニング」「マーガリン」などはトランス脂肪酸という、体に溜まりやすい油といわれています。
その油には「シリコン」が混入されていたり、化学組成が限りなくプラスチックに似ていたりという特徴を持っています。
俗に「シリコン脂」といいます。
そのような脂を摂取し、体内の血やリンパが脂を運び一度脂肪細胞が取り込むと大変なことになります。
本来はエネルギー不足の時に脂肪細胞が脂肪を排出・分解してエネルギーを作り出すのですが、「シリコン脂」ではそれがほとんどできません。
結果的にそのまま一生脂肪細胞に留まり、痩せない身体になってしまいます。
